Habitica 替代品：追踪一个结果，而不是玩一场游戏

对比维度	Goal Tracker	Habitica
更适合	一个你真正在意的结果，用配得上它的单位来衡量。	把一整套需要重复的行为，变成一场你会持续玩下去的游戏。
你要录入什么	一个目标加上它的度量单位：本书、公里、次数、金额。	四栏任务：Habits、Dailies、To-Dos 与 Rewards。
进度反馈	一个朴素的数字，你做了它就动。	经验值、金币、等级、装备、宠物与连续天数。
一周状态很差时	什么都不会失去，数字只是在那儿等你。	漏掉的 Dailies 可能扣血，连续记录会断。
社交层	刻意没有：没有队伍、排行榜，也没有信息流。	队伍、公会、挑战与 Boss 战是核心功能。
账号	本地优先，核心功能不需要注册账号。	必须注册账号，进度保存在云端。
支持平台	iPhone、iPad 与 Android。仍在开发中，尚未发布。	网页、iOS 与 Android，现在就能用。
价格	尚未公布。上线当天，商店链接会出现在这一页。	核心功能免费，另有可选的付费订阅。

人们开始寻找 Habitica 替代品，通常出于两个原因之一：要么游戏不好玩了，变成一份自带琐事的第二工作；要么游戏运转得很好，但他们发现这一切并没有累积成自己真正想要的东西——读完十二本书、跑满一百公里、学完一门语言。

这两个理由都成立，而且指向的是不同的工具。

先说 Habitica 真正擅长什么

Habitica 是一款开源的、以角色扮演游戏方式培养习惯的应用。你把生活拆成任务——可以做也可以跳过的 Habits、每天重复的 Dailies、会结束的 To-Dos—— 完成它们就能获得经验值和金币，解锁职业、装备、宠物与任务，还能和其他人组队打 Boss。

对某一类人来说，这近乎魔法。如果你不去运动的原因是「做了没有任何反馈、不做反而难受」，那么外部的奖励循环就不是噱头，而是整套机制本身。它的社交层同样是真实的：一支会因为你不打 Dailies 而集体掉血的队伍，比任何推送通知都更能让你坚持下去——这也是 Habitica 最有辨识度的部分。

如果说的就是你，那就继续用 Habitica。这一页剩下的部分讨论的是另一个问题。

分歧点：行为，还是结果

Habitica 追踪的是行为。每一条记录都是「你今天做了什么」，而做完的奖励发生在游戏内部。

我们所说的目标追踪，追踪的是结果。记录的是「你希望六个月后世界变成什么样子」，奖励则是看着与它的距离一点点缩短。

这两者并不能互换，而把其中一个压扁成另一个，正是大多数习惯应用悄悄失效的地方。「今年读十二本书」很难塞进 Daily，因为 Daily 问的是你今天做了没有，而不是你到了没有。于是它变成「读书 20 分钟」——这是个不错的行为，却完全无法告诉你在十一月之前能不能读完第十二本。最后你拥有一条完美的连续记录，却不知道自己走到哪了。

这会带来什么不同

单位由你来定。 进度不是一个通用的勾。每个目标带着自己的度量单位—— 本书、公里、次数、页数、一笔金额——所以屏幕上的那个数字，就是你会对朋友说出口的那个数。

停下来不会失去任何东西。 没有血条可掉，没有连续记录可断，也没有队伍可辜负。如果一周消失了，数字会等你。这是刻意的设计取舍，而不是缺失的功能：惩罚机制在第一个糟糕的星期之前都有效，之后它教会你的不是重新开始，而是直接卸载。

界面刻意很轻巧。 一屏看清所有目标的位置，一个手势记录进度。没有商店、没有背包、没有活动日历，因为它们都不会让你离结果更近——只会让你离游戏更近。

迁移时别丢掉有用的那部分

你不必为整个人生只选一种哲学。一个行之有效的做法：

已经在起作用的日常行为，就留在原处。如果 Habitica 的 Dailies 能让你去健身房，那就别动它。
把那一两个总被压扁成 Daily 的结果型目标拿出来，给它一个真正的度量—— 是总量，不是连续天数。
提前决定「完成」长什么样、什么时候完成。没有终点的结果，只是一个带着计数器的愿望。

需要如实说明的部分

Goal Tracker 还不能用。它正在为 iPhone、iPad 和 Android 开发，目前没有可供下载的商店链接。我们仍然写下这篇对比，是因为设计思路已经完成，也是因为一个假装已经上线的页面只会浪费你的时间。

所以：如果你今天就需要一个工具，用 Habitica——它免费、成熟，在培养重复行为这件事上确实很好。如果你真正想要的是一个有意义的目标，加上一个诚实的数字，而且不愿意为它分心去经营一个幻想世界，那正是我们在填的那块空白； Goal Tracker 一准备好就会出现在商店里。